sog

jakbys dobrze przeczytal caly temat to bys wiedzial ze cwicze 2 lata. jesli chodzi o obwody. l:40 p:39 nie martwie sie ze jest jeden mniejszy o cm, bardziej zalezy mi na sile, bo np. slabsza reka zostaje zawsze na dole przy wycisku, podczas gdy prawa idzie w gore. Sog dla ciebie Siłownik. jak juz powiedzialem, temat zamkniety.

z tymi dupami....to troche przesadziliscie...:))) a tak powaznie...to kolegi co ma zamiar sterki wziac..ja mialem 28 cm w bicu ja zaczynalem... wogole same kosci...po pol roku mialem +6kg , a po nastepny pol roku mialem +5 kg. Tak wiec w sumie ok 11 kg. nie wszystko z tego to miesnie...ale naprawde warto cwiczyc bez sterkow. Ja ich jeszcze nie [...]

SOG!! Mam nadzieje że dojdzie do Hoost vs Bonjasky, dobrze byłoby zobaczyć jeszcze Hunt vs Sefo 2, no i Williams vs Ignash, a Bernardo niech pośle do szpitala tego pajaca Abidiego

Bary masz fajne.sog

Dam Ci sog'a za Bary ale reszta od nich odstaje moze podasz nam wymiary bo Ciekawy jestem ale ogolnie moze byc

Sog za braki ale reszta od nich odstaje :D Moze podasz nam wymiary... ale ogolnie jest Gitara

właściewie to ułożylem a opierałem sie na rozpisce michaila ale zastanawiało mnie czy naprawde sa po tym efekty typu zmiana gęstości mięsnia a nawet jak ktoś pisał zwiekszona waskularyzacja. Dzieki za odpowiedz oczywiscie sog. No i czekam na wiecej podpowiedzi.

Dzieki bardzo Pitbull Sog poszedl (-: No bede musial rozbic to na dwa razy z tego wzgledu , ze bede mial przerwe 2 tygodniowa - wakacje :-/

dzieki bardzo apokalipsa sog poszedl :) Testa zostawie , i zjem jak wroce z wakacji :)

Dzięki za odpowiedz! Mam nadzieje że Sog wszedł

Dzięki łap SOG a

sog za material !

Dobrze dziękuję za pomoc, oczywiście leci SOG.

Dzięki. Drugi SOG nie wejdzie. Pozdrawiam.

[...] wzmocnic miensnie grzbietu to dajsobie spokuj z sliowniom tylko zacznij np. 2-3 razy w tygodniu chodzic na basen a to napewno bardzo dobrze bedzie dzialac na twoj krengoslup. Zyce powodzenia ============================== Dziękuje za uwage i pozdrawiam. ============================== Jesli uznjesz moją odpowiedz za sensowną to daj sog'a :))))

[...] Idz do lekarza ,a jak masz powazne problemy to prywatnie do spcjalisy bo czasem warto wydac te kila zloty na wizyte niz zzeby cie jakis "pijaczyna z kasy chorych" na wózku posadzil ============================== Dziękuje za uwage i pozdrawiam. ============================== Jesli uznjesz moją odpowiedz za sensowną to daj sog'a :))))

Ehh, pełnowartościowy? Można spierać się latami, do tego wyżej jeszcze sałatki etc. Łap SOG-a "haku"

Dzięki wielkie za rozpisanie tych sugerowanych zmian Guetta. Sog dla Ciebie. Pozdrawiam.

Gwjazdor SOG za profil, fachowo wypełniony, gratulacje Do autora --> posty podwieszone, za jakiś rok osiągniesz swój cel W dwa miesiące nie zrobisz praktycznie nic, szczególnie z taką sobie dietą

Gwjazdor wiem ze sa ale nawet nie kazdy kto sie rejestruje od razu wie co gdzie szukac, dla nas jest to oczywiste ale dla niektórych juz takie może nie być, sog za chęci! pozdrawiam ciepło i serdecznie bo chlasta u mnie na dworzu